Hemoroidy choć są tematem tabu, to dotyczą zaskakująco dużej grupy ludzi. Niestety z uwagi na intymność tego problemu i wstyd związany z opowiadaniem o nim, pierwsze objawy są często ignorowane, do mementu aż ból i dyskomfort w codziennym życiu zmuszą chorego do wizyty lekarskiej. Hemoroidy nazywane też guzkami krwawniczymi to […]

Na popularności cały czas zyskują naturalne metody poprawy naszego zdrowia. Między innymi to co mamy na talerzu może być dla nas zarówno lekiem, jak i toksyną, jeżeli kiedy przesadzimy z ilością. Jakie miejsce w codziennej diecie mają pestki moreli gorzkiej? Pestki moreli gorzkiej – jakie mają właściwości? Pestki moreli gorzkiej […]

Problemy z zatokami są powszechne. Przewlekły katar, a do tego ból głowy są jednymi objawów ich zapalenia. Nie ignoruj tego problemu, ponieważ bez odpowiedniego leczenia, choroba może przejść w stan przewlekły, którego dużo trudniej będzie się pozbyć. Objawy zapalenia zatok przynosowych Zatoki, to kości w naszej czaszce wypełnione powietrzem. Podczas […]

Miesiączka to cyklicznie powtarzający się czas, którego chyba żadna kobieta nie jest fanką. Każda z nas musi sobie w tych dniach poradzić z krwawieniem, które może ograniczyć naszą aktywność. Kiedy zdecydować się na podpaski, tampon lub kubeczek menstruacyjny? Podpaska – tradycyjna osłona bielizny. Podpaski są najstarszą i tradycyjnie wybieraną metodą […]

Bieganie cieszy się niesłabnącą popularnością. Z pozoru nie wymaga niczego, poza odrobiną chęci, czasu, no i może pary butów sportowych. Niestety, choć wygląda bardzo prosto, to jest dość skomplikowane i może wiązać się z wieloma kontuzjami. Dowiedz się jak im zaradzić i cieszyć się tą aktywnością. Amatorzy, z nieamatorskimi planami […]

Wielu Polaków suplementuje witaminę D, jednak często robią to w niewłaściwy sposób. Warto dowiedzieć się, jakie błędy popełniamy, ponieważ na niedobory tej witaminy cierpi wiele osób. Problem stanowi dawkowanie oraz określenie, czy wystarczająco długo przebywamy na słońcu, by zapewnić sobie odpowiednią dawkę. Czy sięgać po suplementy z witaminą D, jeśli […]

W diecie półrocznego niemowlaka pojawiają się różnego rodzaju kaszki, które są pyszne i zdrowe. Trudno jest wyobrazić sobie rozszerzanie diety niemowlaka bez kaszek, ponieważ zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralna wzrastają, a kaszki zapewniają wszystkie składniki, jakich potrzebuje mały organizm. Jakie są najważniejsze zalety kaszek dla niemowląt? Kaszki są idealnym, […]

Witamina C jest znana i uważana za jedną z najważniejszych witamin dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że na temat witaminy C krąży wiele mitów np. informacja o tym, że leczy przeziębienie. Co trzeba wiedzieć, by nie naciąć się na chwyty marketingowe? Fakty o witaminie C, […]

Pielęgnacja oczu, noska i uszu niemowlaka może na początku wydawać się trudna- w końcu wszystkie części ciała niemowlaka są tak małe i delikatne. Zabierając się do tych czynności pielęgnacyjnych, najważniejsze jest zachowanie spokoju i zaufanie swoim umiejętnościom. Trzeba również skompletować wszystkie niezbędne akcesoria. Czyszczenie uszu niemowlaka najłatwiejszą czynnością. Uszka niemowlaka […]

Ssanie smoczka uspokaja płacz i niepokój u niemowlęcia, dlatego dla wielu rodziców jest wybawieniem. Istnieje także grono rodziców, którzy uważają smoczek za zbędny element, który może nawet zaszkodzić dziecku. Czy przyzwyczajać niemowlę do smoczka, wiedząc, że pożegnanie z nim będzie bardzo trudne? Korzyści ze stosowania smoczków jest wiele. Ssanie smoczka […]