Kaloryczny alkohol?

Picie alkoholu – podobnie jak każda inna czynność – nie szkodzi pod warunkiem, że praktykuje się ją w umiarze. Powinno się zwracać uwagę nie tylko na ilość, ale również na rodzaj spożywanego trunku. Okazuje się bowiem, że niektóre alkohole są znacznie bardziej kaloryczne od innych.

Do najlżejszych alkoholi należą wódki. Jeśli chcemy uniknąć dodatkowych kalorii, pijmy czystą wódką – bez zbędnych dodatków typu sok czy cukier. Dbającym o linię odradza się dodatkowe picie napojów gazowanych oraz energetyków. Zawierają one bardzo duże ilości cukru, a co za tym idzie – również zabójczego cukru.

Do zdrowych, nietuczących zagryzek należą: pieczone lub grillowane mięso albo pieczywa razowe. Zrezygnujmy natomiast z pojadania jasnego pieczywa oraz sałatek. Fermentują one z alkoholem powodując wzdęcia, mdłości a nawet wymioty.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.