Żelazo to bardzo cenny dla organizmu pierwiastek. W grupie największego zagrożenia niedoborem żelaza są kobiety będące na diecie wegetaraińskiej oraz obficie miesiączkujące, karmiące piersią i ciężarne.
Niedobór żelaza to inaczej anemia. Objawia się ona uczuciem zmęczenia oraz słabą tolerancją wysiłku. Uwaga! Kobiety z niedoborem żelaza szczególnie narażone są na wystąpienie porodu…
Nie od dziś wiadomo, że przed ciążą zaleca się przyjmowanie niektórych suplementów, w tym np. kwasu foliowego. Okazuje się jednak, że nie mniej ważna jest witamina D. Bierze ona bowiem udział w licznych procesach zachodzących w organiźmie.
Głównymi zadaniami witaminy D są: regulacja stężenia wapnia we krwi, zapewnienie odpowiedniej gęstości mineralnej…
Jednym z ważniejszych kroków, mających odpowiednio przygotwać kobietę do ciąży, jest spożycie kwasu foliowego. Po kwas foliowy warto sięgnąć już w okresie starania się o dziecko. Składnik ten, pozytywnie oddziałuje zarówno na płód jak i na mamę.
Podstawowym zadaniem kwasu foliowego jest zapewnienie prawidłowego rozwoju układu nerwowego maluszka. U matki…
Jest tylko parę minut w życiu człowieka, kiedy można pobrać krew pępowinową, z której pozyskane zostaną komórki macierzyste. Ta chwila, kiedy nowo narodzone dziecko fizycznie rozdziela się z organizmem matki poprzez przecięcie pępowiny nigdy więcej się nie powtórzy. Bezcenny depozyt życia, jeśli nie zostanie pobrany, przepadnie bezpowrotnie…
Co to są…
Prawidłowe żywienie przyszłej mamy to bardzo istotna sprawa. Ma znaczenie dla optymalnego rozwoju dziecka, właściwego przebiegu ciąży i dla zdrowia matki.
Należy pamiętać, że ciąża to czas „gromadzenia zapasów”, czyli rezerw energii, niektórych witamin i składników mineralnych, a także wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które będą potrzebne w czasie karmienia piersią do…
Dzięki niemu Twoje dziecko żyje, rośnie, prawidłowo się rozwija, nabiera odporności. Do tego wytwarza się między Wami więź, której nie da się niczym innym zastąpić. Karmienie piersią to dar, który owocuje zdrowotnymi korzyściami nie tylko dla dziecka, ale i matki.
Wiele mam obawia się tego, jak da radę wykarmić swoje…
Zgaga czy nudności potrafią uprzykrzyć piękne dni oczekiwania na dziecko. Mogą, ale nie muszą. Przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą nam zwalczyć typowe ciążowe dolegliwości, dzięki czemu będziemy mogły skupić się na radosnym przeżywaniu własnego stanu.
Jak uniknąć nudności
W czasie ciąży dochodzi do naturalnego spadku odporności, dlatego w sezonie jesienno-zimowym kobieta jest bardziej narażona na ryzyko wystąpienia infekcji. Zarówno przeziębienie, jak i grypa w ciąży mogą stanowić istotny problem, z uwagi na fakt, iż w tym szczególnym czasie, kobiecie ciężarnej nie wolno przyjmować większości leków. Każda decyzja o…
Nie ulega wątpliwości, że ciąża to wyjątkowy i piękny czas, ale potrafi też być niezwykle trudny. To z czym najtrudniej się pogodzić to zmiany, które zachodzą w naszym ciele – pojawiają się krągłości, które już niekoniecznie tak bardzo nas cieszą. W czasie intensywnych przygotowań na przyjście wyczekiwanego maluszka często zdarza…
Nudności i wymioty to dolegliwości, które dotyczą prawie połowy ciężarnych kobiet. Zwykle rozpoczynają się między 2 a 8 tygodniem od zapłodnienia, a kończą po 16 tygodniu ciąży. Najczęściej pojawiają się z samego rana, tuż po wstaniu, jednak w niektórych przypadkach trwają nawet cały dzień. Jakie są przyczyny tych dolegliwości? Źródem…
Strona 1 z 3
