Jak przygotować się do ciąży?

przygotowanie do ciążyJednym z ważniejszych kroków, mających odpowiednio przygotwać kobietę do ciąży, jest spożycie kwasu foliowego. Po kwas foliowy warto sięgnąć już w okresie starania się o dziecko. Składnik ten, pozytywnie oddziałuje zarówno na płód jak i na mamę.

Podstawowym zadaniem kwasu foliowego jest zapewnienie prawidłowego rozwoju układu nerwowego maluszka. U matki kwas foliowy regulać ma procesy krwiotwórcze. Przyjmowanie kwasu foliowego należy rozpocząć co najmniej na 6 tygodni przed planowanym zajściem w ciążę. Większe dawki kwasu foliowego zaleca się przyjmować kobietom, które urodziły wcześniej dziecko z wadami układu nerwowego lub przyjmują leki przeciwpadaczkowe.

Pamiętajmy, że zarówno niedobór jak i nadmiar kwasu foliowego może wyrządzić szkody w naszych organiźmie.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.