Nudności i wymioty w ciąży

Nudności i wymioty to dolegliwości, które dotyczą prawie połowy ciężarnych kobiet. Zwykle rozpoczynają się między 2 a 8 tygodniem od zapłodnienia, a kończą po 16 tygodniu ciąży. Najczęściej pojawiają się z samego rana, tuż po wstaniu, jednak w niektórych przypadkach trwają nawet cały dzień. Jakie są przyczyny tych dolegliwości? Źródem mdłości może być utrudnione trawienie, wyostrzenie węchu, nadmiar kwasu żołądkowego lub wysoki poziom hormonu ciążowego we krwi.
W przypadku uporczywych wymiotów należy skonsultować się z lekarzem, by nie doprowadzić do odwodnienia organizmu. Często zachodzi wówczas konieczność przyjmowania odpowiednich leków. Pomóc mogą też domowe sposoby, takie jak: przegryzienie z rana kawałka suchego chleba, jedzenie niewielkich poracji pokarmu, spożywanie dużej ilości warzyw i owoców oraz unikanie kontaktu z produktami o intensywnym zapachu (mogą bowiem wywołać mdłości).

Zły wpływ na żołądek i dolegliwości trawienne wywiera spożywanie ciężkich i tłustych potraw typu frytki, chipsy czy smażone kotlety. Dobrym sposobem na uniknięcie mdłości jest też przyjmowanie pozycji siedzącej (a nie leżącej!) po posiłku. Wstając z krzesła czy z łóżka należy wystrzegać się wykonywania nagłych, gwałtownych ruchów. Warto też minimalizować wszelkie źródła stresu.

Zespół redakcyjny
Twój Lekarz - poradnik medyczny online

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.