Czy kranówka nadaje się picia

Woda to składnik, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nasze ciała składa się aż w 70 procentach z tej cieczy! Jeszcze więcej wody, bo aż 75 procent, znajdziemy w mózgu.

Rolą wody jest nie tylko nawadnianie organizmu, ale również rozpuszczanie pokarmu, zwiększenie powierzchni wchłaniania składników odżywczych, odżywianie komórek, usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, regulowanie temperatury ciała, nawilżanie błony śluzowej oraz stawów czy też wspomaganie odchudzania.

Wodę warto pić podczas stosowania diety odchudzającej, ponieważ zwiększa ona tempo przemiany materii. Wniosek z tego taki, że organizm, który będzie zawierał zbyt niski poziom wody trawi nie tylko wolniej, ale i mniej wydajnie. Dlatego osoby dbające o szczupłą sylwetkę powinny wypijać co najmniej dwa litry wody dziennie. Pytanie tylko czy woda ta powinna pochodzić ze źródła? A co z popularną "kranówką"? Czy taka woda w ogóle nadaje się picia?

Z niedawno przeprowadzonych badań wynika, że Polacy nie mają zaufania do "kranówy". Nic dziwnego, bowiem większość naszych rodaków nie stosuje specjalistycznych filtrów, które optymalizują jakość wody. Okazuje się, że filtrowana woda z wodociągów jest całkowicie bezpieczna i spełnia wszelkie normy Światowej Organizacji Zdrowia.

Zespół redakcyjny
Twój Lekarz - poradnik medyczny online

Odwiedź nasz fanpage na Facebooku

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.