Alergia w pracy?

Alergia w pracy?

Obecnie choroby alergiczne stanowią bardzo dużą cześć wszystkich schorzeń. Cierpi na nie coraz większa liczba ludzi. Tymczasem choroby alergiczne wpływają nie tylko na nasze zdrowie czy samopoczucie, ale również na czynności zawodowe.
Jakie badania należy przeprowadzić w przypadku podejrzenia choroby alergicznej? Bardzo istotny jest wywiad lekarski. Choroby alergicznemogą być dziedziczone, dlatego warto…

Czytaj dalej

Jak zapobiegać odwodnieniu?

Jak zapobiegać odwodnieniu?

Co zrobić, by zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu?

Przede wszystkim należy systematycznie pić wodę, najlepiej mineralną. Zgodnie z najnowszymi wytycznymi kobiety powinny spożywać min. 2 litry wody dziennie, mężczyźni zaś 2,5 litra wody dziennie.

Pamiętajmy jednak, że zapotrzebowanie na wodę wzrasta wraz ze zmianą pór roku. Np. latem jest znacznie…

Czytaj dalej

Jak rozpoznać odwodnienie?

Jak rozpoznać odwodnienie?

Do odwodnienia może dojść na skutek działania wysokich temperatur oraz w trakcie infekcji żołądkowych np. popularnej "jelitówki".

Początkowe objawy odwodnienia to: wzmożone pragnienie, rzadkie oddawanie moczu, ciemnożółte zabarwienie moczu, suchość w jamie ustnej oraz na języku, brak apetytu, wzdęcie brzucha, senność lub wręcz przeciwnie - nienaturalne pobudzenie.

W przypadku niemowląt…

Czytaj dalej

Jak rozpoznać wysiękowe zapalenie ucha?

Jak rozpoznać wysiękowe zapalenie ucha?

Wysiękowe zapalenie ucha może pojawić się na skutek np. długotrwałego kataru. Częste objawy tego schorzenia to gorączka oraz ból ucha. Zdarza się jednak, że zapalenie ma nieco odmienny przebieg. Wówczas zamiast gorączki czy bólu ucha pojawiają się: ucisk w uszach, uczucie pełności czy "wody w uszach" lub szumy uszne.

Objawem towarzyszącym wysiękowemu zapaleniu ucha…

Czytaj dalej

Jak uniknąć omdlenia?

Jak uniknąć omdlenia?

Omdlenie może mieć różne przyczyny. Czasami dochodzi do niego z powodu wzmożonego osłabienia organizmu, innym razem z powodu niedożywienia czy odwodnienia.

Aby uniknąć omdlenia w przyszłości warto zatem dbać o odpowiedni poziom nawodnienia organizmu czyli pić dużo płynówi to zarówno latem i jak zimą. Latem powinno wypijać się przynajmniej 5 litrów…

Czytaj dalej

Skrzywienie przegrody nosowej - jak zaradzić problemowi?

Skrzywienie przegrody nosowej - jak zaradzić problemowi?

Skrzywienie przegrody nosowej to defekt, który najczęściej należy niezwłocznie usunąć. To ważne, ponieważ skrzywiona przegroda nosowa nie tylko utrudnia oddychanie, ale również sprzyja nawracającym infekcjom górnych dróg oddechowych. Operacja przegrody nosowej jest więc zabiegiem, który znacząco poprawia jakość życia.

Zabieg przegrody nosowej- wbrew pozorom - nie jest wcale bolesny czy długotrwały. Hospitalizacja…

Czytaj dalej

Jak rozpoznać chorobę bostońską?

Jak rozpoznać chorobę bostońską?

Choroba bostońska to inaczej choroba stóp, dłoni i ust. Najczęściej zapada się na nią wiosną, latem oraz wczesną jesienią.

Główne objawy choroby bostońskie to: wypryski na dłoniach, stopach i w okolicy ust, gorączka sięgająca 39 st. C oraz nieco rzadziej – wysypka na pośladkach, genitaliach oraz w pachwinach. Chorobie towarzyszy też…

Czytaj dalej

Dieta a wzmacnianie odporności

Dieta a wzmacnianie odporności

Okazuje się, że aż 70 proc. komórek odpornościowych znajduje się w przewodzie pokarmowym. Stąd tak istotne jest stosowanie odpowiedniej, zbilansowanej diety.

Najważniejszymi dla prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego składnikami są: prebiotyki, probiotyki, nienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo, witamina C oraz beta-karoten.

Probiotyki to niezmiernie ważne pożyteczne bakterie, które znajdziemy w mleku kobiecym oraz produktach kiszonych.…

Czytaj dalej

Jak przetrwać upał?

Jak przetrwać upał?

W upalne dni może dojść do przegrzania lub odwodnienia organizmu. Co zrobić, by umilić sobie gorące, letnie dni?

Przede wszystkim warto skorzystać z wiatraka chłodzącego. Podłączamy go do prądu i powiew chłodnego powietrza gotowy. Jeśli dodatkowo postawimy przed nim zmrożone, plastikowe butelki, docierające do nas powietrze będzie mroźne, a przy…

Czytaj dalej

Jak odetkać „zatkane” ucho?

Jak odetkać „zatkane” ucho?

Uszy zatykają się zwykle na skutek lotu samolotem, jazdy windą, kataru czy kąpieli w wodzie. Przy zatkanym uchu występuje wrażenie, że jest ono pełne wody lub powietrza. Na szczęście istnieje kilka sposobów na odetkanie ucha.

Jeśli zatkane ucho pojawiło się w trakcie infekcji, której towarzyszy katar, prawdopodobnie jest wynikiem obrzęku przewodów…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.