Kiedy przyjmować probiotyk?

Kiedy przyjmować probiotyk?

Przyjmowanie antybiotyków wpływa niekorzystnie na naturalną florę jelitową. Tymczasem jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Między innymi z tego powodu zaleca się, by podczas długotrwałej choroby spożywać duże ilości produktów fermentowanych takich jak: kefir, jogurt czy maślanka. Produkty te wpływają dobroczynnie na jakość naturalnej flory jelitowej.

Okazuje się…

Czytaj dalej

Jak rozpoznać raka piersi?

Jak rozpoznać raka piersi?

Rak piersi jest nowotworem złośliwym, a pojawienie się komórek nowotworowych nie zawsze daje wyraźne, rozpoznawalne objawy. Zdarza się, że rak piersi rozwija się latami, a kobieta nie ma o tym pojęcia.

Głównym objawem nowotworu piersi jest pojawienie się guzka. Guzek może zostać zdiagnozowany samodzielnie, podczas samobadania lub w trakcie wizyty…

Czytaj dalej

Jakie środki dezynfekujące i opatrunkowe zabrać na wyjazd?

Jakie środki dezynfekujące i opatrunkowe zabrać na wyjazd?

W żadnej apteczce – czy to wakacyjnej czy też samochodowej – nie może zabraknąć środków opatrunkowych oraz dezynfekujących.

Bardzo ważną pozycją jest woda utleniona (ewentualnie inny środek o właściwościach odkażających). Wodą utlenioną polewamy wszelkie drobne ranki i otarcia, w tym również skaleczenia. Dzięki temu rana zostaje oczyszczona z niepożądanych bakterii,…

Czytaj dalej

Co zamiast kawy?

Co zamiast kawy?

Zbliża się lato, a wraz z nim upalne, słoneczne dni. Gdy żar leje się z nieba trudno o dużą dawkę energii i witalności. Wiele osób na senność i zmęczenie stosuje... filiżankę kawy. Nie od dziś jednak wiadomo, że picie „małej czarnej” wypłukuje cenne składniki z organizmu. Co więcej, po pewnym…

Czytaj dalej

Jak przetrwać upały?

Jak przetrwać upały?

Hipersomnia to przewlekła, wzmożona senność połączona z nieustannym zmęczeniem. Brak energii i sił witalnych może być nie tylko wynikiem choroby, ale również nadmiernej duszności powietrza oraz zbyt wysokiej temperatury. To dlatego latem, w gorące, słoneczne dni bywamy senni i ociężali. Na szczęście można się z tym uporać!

Jeśli chcemy odzyskać…

Czytaj dalej

Jak leczyć AMD?

Jak leczyć AMD?

AMD nazywane jest potocznie zwyrodnieniem plamki. Jest to choroba oka, która obejmuje niewielki obszar w centrum siatkówki, pozwalający na dostrzeganie szczegółów znajdujących się bezpośrednio w centrum pola widzenia.

Odpowiednio wczesne wykrycie AMDjest niezwykle istotne, gdyż choroba ta rozwija się często bezobjawowo i bezboleśnie, a może stać się przyczyną całkowitej utraty wzroku…

Czytaj dalej

UWAGA - KLESZCZE

UWAGA - KLESZCZE

Już atakują. I są niebezpieczne, bo mogą wywołać odkleszczowe zapalenie mózgu. Jeśli zatem wybieracie się na spacer do lasu czy parku, zakładajcie maluchowi bluzeczkę z długi rękawem i czapkę. Warto także spryskać go sprejem odstraszającym kleszcze. A jeśli planujecie urlop np. na mazurach, gdzie aż robi się od tych owadów,…

Czytaj dalej

Warzywa i owoce – dlaczego warto sięgać po sezonowe?

Warzywa i owoce – dlaczego warto sięgać po sezonowe?

Owoce i warzywa sezonowe to takie, które zebrano w najlepszym czasie cyklu wzrostu. Jest to równoznaczne z tym, że zawierają one największą ilość składników odżywczych. Mało tego, są znacznie smaczniejsze od tych, które widnieją na sklepowych półkach przez okrągły rok.

Warzywa i owoce transportowane z odległych zakątków ziemi, dużo częściej…

Czytaj dalej

Kiedy do dietetyka?

Kiedy do dietetyka?

Wiele osób szuka dziś pomocy u wykwalifikowanych dietetyków. Najczęstsze powody to otyłość lub chęć uzyskania smukłej sylwetki. Nadwaga zobowiązuje nas do wizyty u dietetyka, gdyż schorzenie to może negatywnie wpływać na cały układ krążenia, a co za tym idzie – powodować np. nadciśnienie. Konsekwencją nadwagi może być też wysoki poziom cukru…

Czytaj dalej

Pomysł na zimową aktywność

Pomysł na zimową aktywność

Jak powszechnie wiadomo, przebywanie na dworze niesie ze sobą masę różnorakich korzyści. Przede wszystkim mroźne powietrze dobroczynnie oddziałuje na nasze zdrowie. Dlatego na zimowe spacery warto zabierać ze sobą dzieci. Pytanie, tylko jak zachęcić siebie oraz maluszka do aktywnego spędzania wolnego czasu? 

Nic prostszego! Wystarczy mieć w zanadrzu kilka…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.