Pij wodę, a unikniesz odwodnienia

Pij wodę, a unikniesz odwodnienia

Lekarze zachęcają by pić co najmniej litr wody dziennie. Jednak latem dawkę tą należy znacznie zwiększyć. Spotęgowane pragnienie podczas ciepłych, pogodnych dni to nie przypadek. W ten sposób organizm sygnalizuje nas, że przyszedł czas na uzupełnienie poziomu płynów. Dzieje się to zazwyczaj wtedy, kiedy na skutek wysokich temperatur ciało zostaje…

Czytaj dalej

Podróż w ciąży: autem czy samolotem?

Wakacje to czas gorącej, letniej beztroski. Jeśli tego lata prócz dobrego humoru towarzyszy ci również wypukły brzuszek, na pewno zastanawiasz się czy w ogóle wolno ci wyjeżdżać. O to się nie martw, bo większość ginekologów nie widzi żadnych przeciwwskazań, by przyszłe mamy zwiedzały świat. 

Najkorzystniejszym miejscem na urlop dla…

Czytaj dalej

Wakacje: Jaki filtr dla ciężarnej?

Nadmiar słońca nie sprzyja rozwijającemu się w twoim łonie malcowi. Jeśli mimo to planujesz zaczerpnąć kąpieli słonecznych w ciąży, rób to zachowując wszystkie możliwe środki ostrożności. Przede wszystkim musisz zachować umiar w kontakcie z promieniami słonecznymi. Nim poddasz się ich działaniu zastosuj krem do opalania z możliwie najwyższym filtrem. To…

Czytaj dalej

Wakacje bez dziecięcych infekcji wirusowych

Jako że dziecko niekorzystnie reaguje na wszelkie gwałtowne zmiany temperatury, podczas urlopu w miejscach o chwiejnej pogodzie (m.in. nad morzem czy w górach) powinnyśmy szczególnie o nie zadbać. Przede wszystkim należy pamiętać, że jeśli maluch przegrzeje się lub spoci, należy niezwłocznie zmienić mu ubranie. W takim stanie bowiem do złapania…

Czytaj dalej

Ukąszenie żmii

Zagrożenia na wakacjach stanowią nie tylko insekty, ale również występujące lasach, wysokich trawach i krzakach żmije. W jaki sposób można ustrzec siebie i swoją rodzinę przed ukąszeniem tych węży?

Przede wszystkim, wychodząc na wycieczkę albo spacer należy zasłonić stopy i nogi. Można to zrobić za pomocą długich spodni i wysokich,…

Czytaj dalej

Oparzenie meduzy – jak sobie z nim radzić?

Najwięcej meduz spotkamy na Malcie, w Hiszpanii, Grecji i Francji. Jednak można się na nie natknąć również nad rodzimym Bałtykiem. Co zrobić jeśli nasze dziecko nadepnie na to morskie stworzenie, w efekcie parząc sobie stópki?
Przede wszystkim nie należy przemywać ranki roztworem wody i mydła. Zamiast tego lepiej zastosować ocet…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.