Upał? Nie dawaj dziecku lodów!

Lody uchodzą za najlepszą przekąskę na upalne, letnie dni. Tymczasem okazuje się, że picie zbyt zimnej wody lub jedzenie mocno zmrożonych lodów może przyczynić się do wywołania zapalenia gardła lub co gorsza – anginy.

Dzieje się tak głównie dlatego, że podczas jedzenia lodów w upał dochodzi o nagłego i szybkiego ochłodzenia gardła i jamy ustnej. I to właśnie gwałtowna różnica temperatur może przyczynić się do powstania infekcji.

Pamiętajmy, że w trakcie upalnych dni nie trzeba spożywać dużych ilości pokarmu. Ponadto warto zadbać o to, by zjadane posiłki były lekkostrawne. Obowiązkową czynnością, jaką należy wykonywać w letnie dni jest regularne nawadnianie organizmu. Warto wówczas wypijać nawet 5 litrów wody!

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.