ŻURAWINA, o niej powinna pamiętać każda dziewczyna

ŻURAWINA, o niej powinna pamiętać każda dziewczyna

Żurawina (Oxycoccus) to niepozorna roślina, w której drzemie ogromna siła. Jej czerwone owoce mają bardzo kwaśny smak, dlatego spożywane są głównie po wcześniejszym przemrożeniu lub wysuszeniu.

Dzięki licznym związkom aktywnym biologicznie (wit. C, antyoksydanty), owoce mają różnorodne zastosowanie w lecznictwie. Wzmacniają układ odpornościowy, sercowo-naczyniowy (m. in. przez obniżenie poziomu cholesterolu) i…

Czytaj dalej

Zdrowe farby do włosów

Kobiety od wieków poddają się zabiegom upiększającym ich urodę. Jednym z najpopularniejszych jest farbowanie włosów. Niestety wraz z postępowaniem technologii oraz udoskonalaniem metod farbowania, produkty do tego przeznaczone zostały wzbogacone przez składniki chemiczne – syntetyczne barwniki, które ujemnie wpływają na zdrowie naszych włosów. Dlatego kiedy chcemy zmienić ich kolor, lub…

Czytaj dalej

Skóra zimą

Skóra zimą

Twoja skóra jest podrażniona, swędzi Cię i masz wrażenie, że za chwilę zacznie się łuszczyć? To niekoniecznie alergia, lub choroba, a być może efekt ściskającego na zewnątrz mrozu. Bierz pod uwagę, że spacerując po zimnym powietrzu, wpływasz na jej ukrwienie i ją osłabiasz.

Naszą skórę ochrania warstwa wodno - lipidowa,…

Czytaj dalej

Peelingi dermatologiczne - skóra jak nowa

Znikome ryzyko powikłań, fachowe wykonanie i skóra w nowej odsłonie, to efekt nakładania na ciało preparatów z kwasem glikolowym, albo owocowym. Potocznie nazywa się je peelingami dermatologicznymi (złuszczaniem), ponieważ ich zadaniem jest ścieranie i usuwanie martwego naskórka, w celu uzyskania gładkiej i czystej skóry bez nadmiaru sebum. Peelingi pozwalają także…

Czytaj dalej

Pajączki, blizny, znamiona - gdy czas na wizytę u chirurga lub dermatologa

Pajączki, blizny, znamiona - gdy czas na wizytę u chirurga lub dermatologa

Niewielu z nas wie, że zmiany na skórze należy traktować z powagą i gdy cokolwiek budzi nasze wątpliwości powinien obejrzeć to lekarz. Większość osób bagatelizuje powstałe na ciele piegi, pieprzyki i inne znamiona sugerując się uczuleniem lub słońcem i tylko w ostateczności odwiedza specjalistę. Niniejszy artykuł ma na celu uświadomienie…

Czytaj dalej

Jogurt - samo zdrowie

Jogurt - samo zdrowie

Jedną z najczęściej spożywanych form nabiału przez Polaków jest jogurt. Szeroka różnorodność smaków powoduje, iż każda osoba znajdzie coś dla siebie – czy to z dodatkami w postaci płatków czekoladowych czy z musem wiśniowym. Niestety w przypadku diety stosowanie tego typu przekąsek może odbić się na wadze. Warto zatem na…

Czytaj dalej

Obgryzanie paznokci - wstydliwy nałóg

Obgryzanie paznokci - wstydliwy nałóg

Niezwykle prostym sposobem na odreagowanie trudnych dni oraz zaistniałych sytuacji  stanowi obgryzanie paznokci. Niestety regularne niszczenie płytki paznokciowej może prowadzić do poważnych chorób oraz bardzo nieestetycznego wyglądu.

Onychofagiamoże dotyczyć praktycznie każdej osoby, bez względu na wiek. Najczęściej jednakże tą przypadłość obarczone są dzieci oraz młodzież, wśród których praktycznie co drugie…

Czytaj dalej

WEGETARIANIZM - dobry, czy zły wybór?

WEGETARIANIZM - dobry, czy zły wybór?

Pytanie wydaje się proste, ale każdy, kto choć chwilę poświęcił na studiowanie związków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu wie, że odpowiedź prosta już nie jest. Zdecydowanie bardzo wiele argumentów jest za tym, iż wegetarianizmposiada same pozytywne cechy. Do parteru sprowadza się zaś czynniki negujące go – i jest to bardzo…

Czytaj dalej

Kojąca moc sauny

Kojąca moc sauny

Doskonałym sposobem na zahartowanie organizmu i wzmocnienie jego odporności stanowi wizyta na saunie. Przebywanie w wysokiej temperaturze, a następnie krótkotrwałe schładzanie organizmu powoduje, iż rozszerzają i kurczą się naczynia krwionośne, w efekcie czego następuje poprawienie ogólnego stanu zdrowia. W zależności od upodobań w okresie zimowym zaleca się regularne korzystanie z…

Czytaj dalej

Prezenty dla ZDROWIA

Prezenty dla ZDROWIA

Zbliżające się Boże Narodzenie powoduje, jak co roku, utrudnienia związane z wymyśleniem odpowiedniego prezentu dla najbliższych osób. Bardzo często zakup dotyczy rzeczy, które są praktycznie nie potrzebne. Chcąc uniknąć nietrafionego podarunku wystarczy przemyśleć wybór i zdecydować się na coś, co naprawdę się przyda.

Nic tak nie jest potrzebne jak rzeczy,…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.