Jak wspomóc układ trawienny?

Jak wspomóc układ trawienny?

Dobrym sposobem na poprawę jakości funkcjonowania układu trawiennego jest stosowanie probiotyków. Pozwalają one zachować właściwy skład mikroflory. Ponadto chronią błonę śluzową jelit i zwalczają bakterie gnilne oraz chorobortwórcze.
Bakterie probiotyczne znajdziemy w: bio jogurtach, bio kefirach czy kiszonej kapuście. Produkty te, są tak istonym składnikiem diety, że powinno się je…

Czytaj dalej

Kiedy z córką do ginekologa?

Kiedy z córką do ginekologa?

Pierwsza wizyta z córką u ginekologa może się wiązać ze sporym stresem. Badanie ginekologiczne, zwłaszcza wykonywane pierwszy raz, i rozmowa na temat stref intymnych z zupełnie obcą osobą nie należą raczej do przyjemności. Dowiedz się, jak przebiega pierwsza wizyta u ginekologa, jak się do niej przygotować i kiedy najlepiej udać się…

Czytaj dalej

Krwawienie w ciąży

Krwawienie w ciąży

Wiele kobiet uważa, że krwawienie miesiączkowe ma rację bytu wyłącznie wtedy, gdy nie doszło do zapłodnienia. Tymczasem okazuje się, że krwawienie może pojawić się również w pierwszych dwóch albo trzech miesiącach ciąży.

Dochodzi do niego wtedy, gdy zachodzi konieczność usunięcia resztek błony śluzowej macicy, które na skutek zapłodnienia nie zostały…

Czytaj dalej

Syrop z cebuli

Syrop z cebuli

Syrop z cebuli może zrobić każdy. Do tego celu potrzeba bowiem tylko kilku cebul i miodu lub cukru. Cebule szatkujemy lub kroimy na plastry, a następnie zalewamy miodem (lub zasypujemy cukrem). Tak sporządzona mikstura nadaje się do codziennego picia. Zawiera bowiem witaminy: A, C, B1, B2 oraz PP. Ponadto w…

Czytaj dalej

Skuteczne leczenie kataru

Skuteczne leczenie kataru

Czy wiesz, że jednym z najskuteczniejszych leków na choroby i przeziębienia jest odpoczynek i sen? Dlatego, gdy dopadną cię pierwsze objawy infekcji, np. katar – połóż się do łóżka.

Doskonałym lekiem na katar jest również inhalacja z naparu z szałwii. Sprawdzi się też posmarowanie okolic nozdrzy olejkiem – miętowym, sosnowym lub eukaliptusowym.…

Czytaj dalej

Czym jest mastektomia?

Czym jest mastektomia?

Mastektomia to amputacja całej piersi. Zdarza się, że konieczne jest – np. w przypadku zaawansowanego raka piersi – usunięcie obu piersi. Mastektomię wykonuje się zwłaszcza u kobiet, u których rak rozwinął się w powierzchni większej niż jedna czwarta piersi. Zabieg skutecznie zwalcza raka pod warunkiem, że choroba jest wykryta we wczesnym…

Czytaj dalej

Dla kogo basen w ciąży?

Dla kogo basen w ciąży?

Basen, a więc i pływanie to samo zdrowie. Okazuje się jednak, że niekoniecznie w ciąży. Większość przyszłych mam może bez obaw korzystać z tej formy aktywności, jednak zdarza się, że dla innych nie jest ona wskazana. Dzieje się tak np. w przypadku skłonności do infekcji intymnych.

Nawet jeśli mimo skłonności zamierzasz…

Czytaj dalej

Problem pękających brodawek

Problem pękających brodawek

Wiele mam, które zaczynają swoją przygodę z karmieniem piersią narzeka na obolałe i pękające brodawki. Najczęstszą przyczyną powstania ranek na brodawkach jest nieprawidłowa technika przystawiania do piersi.

Jak postępować z obolałymi sutkami? Poranione brodawki są przyczyną silnego bólu i dyskomfortu podczas karmienia. Dlatego w przerwach między karmieniami mama powinna chodzić bez biustonosza.…

Czytaj dalej

Kobiecy fitness: czy można biegać na czczo?

Kobiecy fitness: czy można biegać na czczo?

Szacuje się, że poranne bieganie i w ogóle sport uprawiany przed zjedzeniem śniadania, ma zbawienny wpływ na sylwetkę. Powód? Po nocy organizm nastawiony jest na spalanie tłuszczu. Głównie dlatego, że zapas cukru jest wówczas bardzo niski.

Dodatkowo, rankiem łatwiej jest zrzucić zbędne kilogramy. Związane jest to bezpośrednio z porannym metabolizmem,…

Czytaj dalej

W jakim celu stosować kwas hialuronowy?

W jakim celu stosować kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy stosuje się głównie w celu wypełnienia zmarszczek, a co za tym idzie – uzyskania efektu odmłodzonej skóry. Za pomocą tej substancji można pozbyć się jedynie powierzchownych zmarszczek. Kwas hialuronowy doskonale nadaje się też do zwiększania objętości niektórych części twarzy np. policzków.

Przeciwwskazania do zabiegu to między innymi: zaburzenia o charakterze…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.