Pij wodę – będziesz zdrowy!

Ciała człowieka składa się z wody aż w 75 procentach! Nic więc dziwnego, że organizm potrzebuje płynów, by prawidłowo funkcjonować. Oto kilka chorób, do których może doprowadzić nas odwodnienie:

Aby uniknąć wywołania powyższych chorób, staraj się każdego dnia sięgać przynajmniej po 8 szklanek wody. Unikaj wody gazowanej. Najlepiej jest pić wodę źródlaną, niegazowaną, bogatą w cenne składniki mineralne. Wystrzegaj się spożywania nadmiernej ilości napojów gazowanych oraz innych dosładzanych napojów, gdyż zamiast nawadniać organizm, przyczyniają się do szybkiej utraty wody.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.