Jak stosować zioła?

Jak stosować zioła?

Zioła dość mocno ingerują w organizm człowieka. Niektóre z nich działają niemal jak leki. Dlatego decydując się na terapię ziołową czy też picie ziół profilaktycznie, dla zdrowia i urody, należy pamiętać o kilku ważnych zasadach.
Przede wszystkim, jeśli stosujesz jakieś leki, sprawdź (lub zapytaj lekarza) czy nie reagują one z…

Czytaj dalej

Zioła w ciąży

Zioła w ciąży

Zioła wykazują dobroczynne działanie na nasze zdrowie. Jednak należy pamiętać, żeby stosować je z umiarem. Ponadto nie zawsze można spożywać każde zioło, w dowolnej ilości. Przykładowo, podczas ciąży i karmienia piersią należy wystrzegać się następujących ziół:

  • krwawnik pospolity
  • piołun
  • tasznik pospolity
  • ruta
  • wrotycz
  • mięta polna
  • lubczyk
  • aloes
  • bylica
  • żeń-szeń
  • cząber…

Czytaj dalej

Czym jest nebulizacja dróg oddechowych?

Czym jest nebulizacja dróg oddechowych?

Nebulizacja to inaczej terapia aerozolowa. Jest to nowoczesna i niezwykle skuteczna metoda leczenia infekcji górnych dróg oddechowych.
Nebulizator to specjalne urządzenie, które za pomocą sprężonego powietrza rozbija wlane do niego lekarstwo lub roztwór ziołowy na mikroskopijne cząsteczki. Cząsteczki te, rozpraszane są w postaci delikatnej mgiełki, która ma trafić do dróg oddechowych dziecka.
Najczęściej…

Czytaj dalej

Naturalne energetyki

Naturalne energetyki

Czy wiesz, że działanie pobudzające wykazuje nie tylko kawa czy popularne energetyki, ale również wiele innych, równie smacznych, a jednak naturalnych produktów?

Jednym z nich jest zielona herbata. Co ciekawa posiada ona właściwości zarówno uspakajające jak i delikatnie pobudzające. A to za sprawą zawartej w niej teiny. Poza tym zielona herbata…

Czytaj dalej

Syrop z buraka na kaszel

Syrop z buraka na kaszel

Syrop z buraka to popularny lek na kaszel i przeziębienie, stosowany przez nasze babki i prababki. Regularne picie syropu z buraka pomaga zwiększyć odporność organizmu jak również wspomaga produkcję czerwonych krwinek. Picie syropu z buraka zaleca się w szczególności dzieciom, osobom z podeszłym wieku oraz kobietom w ciąży. Również cierpiący na anemię powinni…

Czytaj dalej

Syrop z cebuli

Syrop z cebuli

Syrop z cebuli może zrobić każdy. Do tego celu potrzeba bowiem tylko kilku cebul i miodu lub cukru. Cebule szatkujemy lub kroimy na plastry, a następnie zalewamy miodem (lub zasypujemy cukrem). Tak sporządzona mikstura nadaje się do codziennego picia. Zawiera bowiem witaminy: A, C, B1, B2 oraz PP. Ponadto w syropie cebulowym…

Czytaj dalej

Czy warto pić herbatę miętową?

Czy warto pić herbatę miętową?

Picie mięty niesie ze sobą praktycznie same korzyści. Zacznijmy od tego, że mięta jest po prostu smaczna, dlatego można podawać ją zarówno dorosłym jak i dzieciom. Ponadto gorący napar z mięty skutecznie hamuje apetyt, wspomagając tym samym proces odchudzania. Intensywny zapach mięty pozwala zapanować nad głodem i ilością spożywanych posiłków. Co…

Czytaj dalej

Jak działa yerba mate?

Jak działa yerba mate?

Yerba mate to inaczej ostrokrzew paragwajski czyli wiecznie zielona roślina z rodziny ostrokrzewów. Dziko rosnącą można spotkać w Ameryce Południowej, a konkretnie w Argentynie, Peru i Brazylii.

Yerba mate to roślina, której susz można zaparzać podobnie jak zwykłą, czarną lub zieloną herbatę. Posiada ona właściwości pobudzające i orzeźwiające. Ponadto podnosi odporność organizmu, usprawnia…

Czytaj dalej

Woda z miodem – naturalny napój energetyczny

Woda z miodem – naturalny napój energetyczny

Latem często czujemy się senni i ospali. Wielu z nas sięga wówczas po filiżankę kawy, kubek mocnej herbaty lub puszkę napoju energetycznego. Tymczasem okazuje się, że istnieje wiele innych – znacznie zdrowszych sposobów na podniesienie poziomu energii. Jednym z nich jest codzienne nawadnianie organizmu – najlepiej wodą z dodatkiem miodu…

Czytaj dalej

Zioła, które koją nerwy

Zioła, które koją nerwy

W preparatach uspakajających znajdziemy zazwyczaj jedno z następujących ziół: melisę, chmiel, passiflorę lub kozłka lekarskiego.

Pamiętajmy, że zioła należy stosować z umiarem, gdyż niektóre z nich mają bardzo silne działanie. Dlatego nadmiar preparatów uspakajających może wywoływać szereg niepożądanych skutków. Najmocniejszym działaniem uspakajającym charakteryzuje się passiflora. Jednak przedawkowanie tego zioła może doprowadzić dosilnych…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.