Zioła, które koją nerwy

W preparatach uspakajających znajdziemy zazwyczaj jedno z następujących ziół: melisę, chmiel, passiflorę lub kozłka lekarskiego.

Pamiętajmy, że zioła należy stosować z umiarem, gdyż niektóre z nich mają bardzo silne działanie. Dlatego nadmiar preparatów uspakajających może wywoływać szereg niepożądanych skutków. Najmocniejszym działaniem uspakajającym charakteryzuje się passiflora. Jednak przedawkowanie tego zioła może doprowadzić do silnych bóli głowy oraz zaburzeń widzenia.

Warto również wiedzieć, że np. chmiel działa nie tylko uspokajająco, ale również ogranicza aktywność ruchową i działa nasennie.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.