Zioła jak energetyk

Zioła jak energetyk

Czy wiesz, że zioła są nie tylko zdrowe, ale również wykazują działanie energetyzujące? Niektórymi gatunkami ziół z powodzeniem można więc zastąpić kawę czy mocną herbatę. Szczególnie w upalne, letnie dni, kiedy promienie słoneczne i wysoka temperatura zabierają nam siłę i witalność.

Jednym z energetycznych ziół jest żeńszeń, który poza właściwościami pobudzającymi…

Czytaj dalej

Kurkuma na dolegliwości trawienne

Kurkuma na dolegliwości trawienne

Kurkuma to jedna z podstawowych przypraw w kuchni hinduskiej. W Polsce robi furorę dzięki oryginalnemu aromatowi, niezwykłemu zapachowi oraz licznym właściwościom zdrowotnym.

Okazuje się bowiem, że kurkuma leczy dolegliwości żołądkowe. Co więcej, występujące w niej substancje wykazują działanie grzybobójcze, bakteriobójcze oraz przeciwwirusowe. Cenioną właściwością kurkumy jest też działanie antyoksydacyjne. Przyprawa…

Czytaj dalej

Arnika górska – skutki uboczne

Arnika górska – skutki uboczne

Arnika górska to zioło, które wykazuje silne działanie lecznicze. Chodź wspomaga układ krwionośny oraz leczenie schorzeń sercowo-naczyniowych, przyjmowanie tego zioła może wiązać się z niepożądaną reakcją organizmu.

Możliwe skutki uboczne przyjmowania arniki górskiej to: miejscowe podrażnienie skóry, podwyższona temperatura ciała, ból głowy, brzucha, biegunka, wymioty, zwężenie źrenic czy osłabienie pracy serca.

Pamiętajmy,…

Czytaj dalej

Arnika górska na układ krążenia

Arnika górska na układ krążenia

Arnika górska to zioło, które wykazuje działanie lecznicze. Przede wszystkim wpływa pozytywnie na układ krążenia. Wykorzystuje się ją również w schorzeniach sercowo-naczyniowych. Ponadto arnika górska może pomóc w przypadku żylaków odbytu, zespołu pozakrzepowego oraz przy krwawieniach poporodowych.

Arnikę górską stosuje się nie tylko wewnętrznie, w postaci ziołowego naparu, ale również zewnętrznie.…

Czytaj dalej

Stewia dla szczupłej sylwetki

Stewia dla szczupłej sylwetki

Czy wiesz, że przeciętny Polak permanentnie nadużywa cukru? Jak wiadomo, cukier działa niekorzystnie na nasze zdrowie. Nie tylko powoduje próchnicę, ospałość czy sensacje żołądkowe, ale również jest magazynowany w organizmie pod postacią tkanki tłuszczowej. Tłuszcz odkłada się nie tylko w brzuchu, ale również w pośladkach, talii czy udach. Tkanka tłuszczowa…

Czytaj dalej

Stewia zamiast cukru

Stewia zamiast cukru

Stewia to roślina, która jest doskonałym zastępnikiem cukru. Świetnie wspomaga odchudzanie, obniżając przy tym ciśnienie krwi. Stewia jest prawie 300 razy słodsza od cukru, a to dlatego, że zawiera glikozydy stewiolowe. Występują one zarówno w liściach jak i w łodydze tego zioła. Stewia jest nie tylko słodsza od cukru, ale…

Czytaj dalej

Jak wykonać ziołowy sok?

Jak wykonać ziołowy sok?

Zioła można spożywać na różne sposoby - na świeżo, w formie suszu lub naparu. Nieco mniej popularnym sposobem przyrządzania ziół są soki ziołowe tj. wyciskane ze świeżych ziół. Jak wykonać je samodzielnie w domu?

Pęczek świeżych ziół umyj starannie pod zimną bieżącą wodą. Wygodnie jest poszatkować zioła na drobniejsze kawałki.…

Czytaj dalej

Kąpiel w ziołach

Kąpiel w ziołach

Kąpiel w ziołach oddziałuje nie tylko za skórę, ale również na zdrowie człowieka. Jeśli do kąpieli zamierzamy użyć składników rozpuszczalnych, mieszamy je bezpośrednio z gorącą wodą. Rozpuszczalne składniki to np. soda oczyszczona lub żel z aloesu. Ale już składniki stałe, takie jak np. płatki owsiane, przed włożeniem do wanny z…

Czytaj dalej

Za co cenimy szałwię?

Za co cenimy szałwię?

Szałwia posiada bardzo aromatyczne liście, które kryją w sobie całe bogactwo wartościowych składników. Najważniejsze z nich to: oleje eteryczne, flawonoidy, garbniki oraz kwasy organiczne. Substancje te powodują, że szałwia posiada silne właściwości odkażające. Ponadto zioło to działa ściągająco oraz przeciwzapalnie. Niektórzy wykorzystują szałwię do walki z problemami trawiennymi.

W okresie…

Czytaj dalej

Czym leczyć ból gardła?

Czym leczyć ból gardła?

Apteczne półki wprost uginają się pod ciężarem produktów przeznaczonych do walki z bólem gardła. Czy warto stosować tabletki, pastylki i cukierki do ssania, których celem jest złagodzenie drapania w gardle? A może lepiej postawić na naturalne sposoby walki z infekcjami dróg oddechowych?

Tymianek, rzepik oraz szałwia to zioła, które nie…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.