Zdrowe żywienie jest ostatnio bardzo wyświechtane, dlatego że pod tym pojęciem udało się przedstawiać wiele różnego rodzaju modelów żywieniowych, ale jak jest w rzeczywistości, tego nikt właściwie nie chce nam powiedzieć. Przede wszystkim zdrowe żywienie to taki rodzaj żywienia, który sprzyja zdrowiu a zdrowie to natomiast stan organizmu, w którym […]

Drobne ciemne kropki pojawiające się najczęściej wokół nosa, to problem wielu kobiet. Wbrew pozorom nie dotyczy on tylko nastolatek, ale również Pań w wieku dojrzałym. Na skutek zwiększonej produkcji łoju, która może mieć różne przyczyny (zaburzenia hormonalne, zanieczyszczone środowisko, zła dieta, nieodpowiednia pielęgnacja), powstają drobne czopy zatykające ujścia gruczołów łojowych. […]

W okresie jesienno-zimowym powinniśmy szczególnie dbać o odpowiednią podaż, wzmacniającej odporność na infekcje, witaminy C. O tym, że zawarty w świeżych owocach i warzywach kwas askorbinowy wzmacnia organizm i zmniejsza ryzyko zachorowania na przeziębienie czy grypę, wie większość z nas. Jednak to jeszcze nie wszystkie dobroczynne właściwości tej cennej witaminy. […]

Gładka skóra to marzenie wielu nastolatków. Nie każdemu jednak jest to dane. W dużej mierze za stan skóry w tym wieku odpowiadają hormony. Jednak nie tylko one. Pryszcze są przeważnie efektem niezdrowego stylu życia-używek i nieprawidłowej diety. Alkohol, w tym piwo oraz papierosy obciążają nerki i wątrobę, a są to […]

Małe dzieci wymagają szczególnej troski i opieki, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia. Niestety, dzisiaj wielu ludzi funkcjonuje ciągle pracując, więc na zajmowanie się dziećmi pozostaje niewiele czasu. Od kilku lat niezwykle popularnym rozwiązaniem stały się żłobki dla maluchów od pierwszego roku życia. To prywatne placówki w których wykwalifikowany personel zapewnia […]

Od kilku lat niezmiennie popularne są różnego rodzaju zabiegi z kwasem hialuronowym. Kwas ten jest przez kobiety bardzo dobrze oceniany i w konsekwencji czego widzimy wyraźnie, że zastosowanie tego preparatu może mieć dla nas bardzo pozytywne skutki. Powiększanie ust kwasem hialuronowym jest obecnie prawdziwym hitem. Moda na pełne usta pojawiła […]

Z uwagi na dużą różnorodność w ofercie tabletek na potencję, wybranie odpowiednich czasami może sprawiać trudności. Obecnie reklama w telewizji, internecie, prasie i radio ogromnie poświęca czas właśnie suplementy na potencję. Suplementy na potencję reklamowane są nagminnie, a to wszystko dlatego, że dzisiaj jest duże zapotrzebowanie na takie suplementy. Bardzo […]

Każdy z nas chciałby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Aby zapewnić je sobie, stosujemy różne metody: uprawiamy sport, dbamy o dietę, kupujemy i stosujemy różne suplementy diety. Jest jednak prosty sposób na poprawę zdrowia, który – choć banalny – nie każdemu wydaje się oczywisty. Mowa o zmianie nawyków związanych […]

To uciążliwy, a jednocześnie dość wstydliwy problem dotykający wielu osób na całym świecie. Hemoroidy, czyli żylaki odbytu, mogą być przyczyną nie tylko bólu, ale i wielu uciążliwych dolegliwości. Ich powstawaniu sprzyja siedzący styl życia i niewłaściwa dieta, nadmierne spożycie kawy i alkoholu oraz brak aktywności fizycznej. Jak można walczyć z […]

Skurcze nóg oraz zespół niespokojnych nóg to dwa problemy, które często występują w parze. Jaka jest różnica między nimi? Skurcze nóg objawiają się nagłym i intensywnym bólem nogi. Zazwyczaj ból ten dotyczy mięśni łydki, zdarza się jednak, że atakuje on również stopę. Zespół niespokojnych nóg objawia się natomiast mrowieniem oraz […]