Alergicy muszą się borykać Z różnymi problemami natury zdrowotnej każdego dnia. Unikanie kontaktu z alergenem, dokuczliwe objawy i ciągłe leczenie to codzienność. Można jednak ułatwiać sobie życie poprzez podjęcie konkretnych kroków w walce z alergią. Unikanie czynników uczulających to podstawa codziennej profilaktyki! Nawet wtedy, gdy będziesz zażywać najlepsze leki na […]

Media bombardują nas spotami z informacją, co na katar u niemowlaka zadziała najlepiej. Tymczasem nosek małego dziecka to wyjątkowo wrażliwy obszar. Zbyt agresywne działania mogą zrobić więcej szkody niż pożytku. Kondycja górnych dróg oddechowych najmłodszych często niepokoi rodziców. Nie zawsze jednak kaszel, czy katar oznaczają chorobę. Maluszek, który jeszcze na […]

Leniwe jelita najczęściej są skutkiem naszych zaniedbań. Wynikają ze złej diety i braku ruchu. Tempo życia w obecnych czasach nie sprzyjają zdrowiu układu trawiennego. Na szczęście poradzenie sobie z problemem nie wymaga skomplikowanego leczenia i zależy głównie od nas i naszej… Konsekwencji. Ruszaj się! Im więcej aktywności fizycznej tym lepiej. […]

Jakakolwiek infekcja, czy nawet zwykłe przeziębienie bardzo uprzykrza życie. Szczególnie dotkliwe jest nasilenie objawów w nocy. Choć podczas choroby często śpimy zdecydowanie więcej, wprowadzając drzemki w ciągu dnia, to noc jest porą, podczas której najskuteczniej się regenerujemy. Zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza Optymalna wilgotność dla człowieka wynosi 40-60%. Utrzymanie odpowiedniego […]

Wszy to owady żywiące się krwią, żerujące na skórze głowy. Wesz wywołuje chorobę pasożytniczą, tzw. wszawicę. Jest to przypadłość, która nie zawsze wynika z braku higieny. Warto wiedzieć, jak rozpoznać wszawicę i jak najszybciej usunąć gnidy z włosów, by nie doprowadzić do rozwoju poważnego stanu zapalnego skóry. Skąd się biorą […]

Grypa to ostra choroba wirusowa, której nie można lekceważyć. Niedoleczona grypa grozi poważnym powikłaniom. Objawy powodują silne osłabienie organizmu, które uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Aby zwalczyć grypę, trzeba uzbroić się w cierpliwość i leżeć w łóżku. Wygrzej się w łóżku. Wirusy giną pod wpływem wysokiej temperatury, dlatego najlepiej wygrzewać się w […]

Wrzody żołądka są często bagatelizowanym schorzeniem, co jest dużym błędem. Brak leczenia może doprowadzić do powstania perforacji błony śluzowej, a wtedy konsekwencje dla zdrowia staja się często bardziej dotkliwe. Skąd te wrzody? Jest kilka przyczyn powstawiana wrzodów żołądka. Wśród nich wyróżnia się m.in. nadużywanie tytoniu i alkoholu, nieodpowiednią dietę bogatą […]

Kaszel, szczególnie suchy, potrafi skutecznie utrudnić życie. Najczęściej trwa kilka dni, a zdarza się, że infekcja nie chce tak szybko odpuścić. Niemiłe drapanie w gardle, ciągły odruch kasłania, trudności w mówieniu i niemożność przespania kilku godzin w  nocy – zazwyczaj tak to wygląda, dopóki przeziębienie nie ustąpi. Uciążliwe objawy infekcji […]

To uciążliwy, a jednocześnie dość wstydliwy problem dotykający wielu osób na całym świecie. Hemoroidy, czyli żylaki odbytu, mogą być przyczyną nie tylko bólu, ale i wielu uciążliwych dolegliwości. Ich powstawaniu sprzyja siedzący styl życia i niewłaściwa dieta, nadmierne spożycie kawy i alkoholu oraz brak aktywności fizycznej. Jak można walczyć z […]

Skurcze nóg oraz zespół niespokojnych nóg to dwa problemy, które często występują w parze. Jaka jest różnica między nimi? Skurcze nóg objawiają się nagłym i intensywnym bólem nogi. Zazwyczaj ból ten dotyczy mięśni łydki, zdarza się jednak, że atakuje on również stopę. Zespół niespokojnych nóg objawia się natomiast mrowieniem oraz […]