Nieprawidłowy sposób odżywiania nie wiąże się jedynie z nadwagą i jej skutkami. Czasem nie ma problemu ze zbędnymi kilogramami, a sposób odżywiania jest nieodpowiedni. Spożywanie słodyczy i innych niezdrowych przekąsek może prowadzić m.in. do infekcji grzybiczej. Skutki niezdrowej diety- zakażenie grzybicze. O skutkach złego stylu odżywiania jest głośno, szczególnie o […]

Osoby, które chcą pokonać nadwagę, czy otyłość bez końca szukają skutecznych sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów. Gdy okazuje się, że dieta i ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych skutków, można dodatkowo wspomóc odchudzanie kilkoma sposobami. Odchudzanie zacznij od badań. Coraz częściej nadwaga, czy otyłość oprócz złego stylu odżywiania ma swoje źródło […]

Przewlekłe zmęczenie, problemy trawienne, bóle głowy, czy problemy z nastrojem to objawy, które mogą świadczyć o nietolerancji glutenu. Obserwując u siebie takie objawy, warto wykonać test nietolerancji pokarmowej, zanim odstawimy z diety produkty zawierające gluten. Co oznacza nietolerancja na gluten? Obecnie wyróżniono trzy jednostki chorobowe związane z nietolerancją glutenu. Są […]

Zdrowe żywienie jest ostatnio bardzo wyświechtane, dlatego że pod tym pojęciem udało się przedstawiać wiele różnego rodzaju modelów żywieniowych, ale jak jest w rzeczywistości, tego nikt właściwie nie chce nam powiedzieć. Przede wszystkim zdrowe żywienie to taki rodzaj żywienia, który sprzyja zdrowiu a zdrowie to natomiast stan organizmu, w którym […]

Choroby wynikające z zaburzeń trawienia i nietolerancji pokarmowych stają się coraz powszechniejszym problemem zachodnich społeczeństw. Jednym z głównych powodów takiego stanu rzeczy jest przetworzona żywność, która nie tylko nie dostarcza odpowiednich wartości odżywczych, ale też może negatywnie wpływać na trawienie oraz przyswajanie witamin i mikroelementów w organizmie. O tym, że […]