W okresie jesienno-zimowym powinniśmy szczególnie dbać o odpowiednią podaż, wzmacniającej odporność na infekcje, witaminy C. O tym, że zawarty w świeżych owocach i warzywach kwas askorbinowy wzmacnia organizm i zmniejsza ryzyko zachorowania na przeziębienie czy grypę, wie większość z nas. Jednak to jeszcze nie wszystkie dobroczynne właściwości tej cennej witaminy. […]

Gładka skóra to marzenie wielu nastolatków. Nie każdemu jednak jest to dane. W dużej mierze za stan skóry w tym wieku odpowiadają hormony. Jednak nie tylko one. Pryszcze są przeważnie efektem niezdrowego stylu życia-używek i nieprawidłowej diety. Alkohol, w tym piwo oraz papierosy obciążają nerki i wątrobę, a są to […]

Każdy z nas chciałby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Aby zapewnić je sobie, stosujemy różne metody: uprawiamy sport, dbamy o dietę, kupujemy i stosujemy różne suplementy diety. Jest jednak prosty sposób na poprawę zdrowia, który – choć banalny – nie każdemu wydaje się oczywisty. Mowa o zmianie nawyków związanych […]

Miód oraz inne produkty pszczelarskie mogą pomóc nam w walce o zdrowie, a jako leki wspierają nas w walce z licznymi chorobami. Od wieków cenione leki z pasieki do dziś stanowią cenne wsparcie. Mimo nowatorskich leków i preparatów tworzonych w laboratoriach zainteresowanie tymi niezwykłymi darami natury nie maleje. Z jakich […]

Każda rana, nawet ta pozornie niewielka i niegroźna, może okazać się dla ludzkiego organizmu sporym zagrożeniem. Rany nie można ignorować, a każdy uraz wymaga nie tylko odpowiedniego oczyszczenia rany, ale i jej zabezpieczenia przed zabrudzeniem. Starannie założony i systematycznie zmieniany opatrunek to podstawa. Dlaczego jest on tak ważny? Bo dzięki […]