Napoje, które grzeją

Napoje, które grzeją

Jesień i zima to pory, w których nietrudno o infekcje czy przeziębienie. Wszystko dlatego, że gdy za oknem panuje niska temperatura organizm szybciej się wychładza. W związku z tym szczególnie podczas chłodnych jesienno-zimowych dni potrzebujemy sporej dawki rozgrzewających dań oraz... napojów.
Co ciekawe, nie należy do nich gorąca herbata z…

Czytaj dalej

Dieta na zwalczenie stresu?

Dieta na zwalczenie stresu?

Przepracowanie, szybkie tempo życia i nadmiar stresu to dziś już niemal norma. Czy wiesz, że aby poczuć się choć odrobinę lepiej w codziennej biaganinie możesz zadbać o swój układ nerwowy? Co ciekawe, możesz to zrobić za pomocą odpowiedniej diety! Jak to zrobić? Przede wszystkim wzbogać swój codzienny jadłospis w witaminę…

Czytaj dalej

Czosnek w jesiennej diecie

Czosnek w jesiennej diecie

Czy wiesz, że czosnek to nie tylko doskonała, pełna smaku przyprawa? Od wieków czosnek ceniony jest jako lekarstwo na rozmaite schorzenia. Głównie dlatego, że wykazuje działanie bakteriobójcze, przeciwgrzybiczne oraz antynowotworowe. Ponadto, czosnek reguluje poziom cholesterolu we krwi.

Spożywanie czosnku jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym. Czosnekchroni bowiem przed powikłaniami - zarówno wynikającymi z przeziębienia…

Czytaj dalej

Ciepłe śniadanie na jesień

Ciepłe śniadanie na jesień

Jesień to nie tylko malownicze krajobrazy, ale również... deszcz, chłód i zarazki. Dlatego tak ważne jest, co o tej porze jemy. Przede wszystkim należy zrezygnować z zimnych śniadań. Zapomnijmy o standardowych kanapkach - chyba, że zafundujemy sobie tosty. Musli z jogurtem to też nienajlepsza propozycja na jesień. Dużo korzystniej będzie…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.