Wpływ świeżego powietrza na zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że na dwór warto wychodzić zarówno latem i wiosną jak również jesienią czy zimą. Dlaczego przebywanie na świeżym powietrzu jest tak istotne dla naszego zdrowia oraz dobrego samopoczucia?

Podczas spaceru organizm dotlenia się, co z kolei usprawnia jego funkcjonowanie. W praktyce oznacza to prawidłowe działanie wszelkich procesów biochemicznych. Co więcej, dotleniony mózg to sprawniejszy mózg. Regularnie dotleniany mózg zapamiętuje znacznie więcej faktów i jest niezastąpiony jeśli chodzi o koncentrację.

Poza tym korzystanie ze świeżego powietrza wzmacnia naturalną odporność organizmu. Dzieje się tak głównie dlatego, że dotleniony organizm dużo szybciej i skuteczniej zwalcza infekcje. Jakby tego było mało – pobyt na dworze wpływa na odpowiednie ukrwienie organizmu, przez co daje człowiekowi „zastrzyk energii”.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.