Jak dbać o oczy podczas pracy na komputerze?

Jak dbać o oczy podczas pracy na komputerze?

Wielogodzinna praca przed ekranem komputera nie ma dobrego wpływu na nasze oczy. Oczy są potem zmęczone, zaczerwienione i piekące. Jak zatem dbać o oczy, by nie traciły kondycji, nawet na skutek stałego kontaktu z komputerem?
Podstawą jest robienie sobie krótkich, ale częstych i regularnych przerw od komputera. Najlepiej oddalać się od komputera…

Czytaj dalej

Cebula w jesiennej diecie

Cebula w jesiennej diecie

Cebula to bardzo wartościowe warzywo. Za jego pomocą można zapobiegać jesiennym infekcjom oraz leczyć te, które zdążyły się już rozwinąć. Cebula zawiera nie tylko błonnik, ale również witaminę C. Jak wiadomo, witamina C wspomaga układ odpornościowy. Cebulaobfituje też w kwas foliowy, fosfor, magnez, siarkę oraz krzem. Ponadto, warzywo to działa przeciwutleniająco oraz…

Czytaj dalej

Genodieta

Genodieta

W genach zapisane jest mnóstwo informacji dotyczących organizmu człowieka, w tym ryzyko chorób cywilizacyjnych, zdolności metaboliczne czy nietolerancja poszczególnych składników odżywczych. Konkretne geny w konkretnych wariantach mogą zmniejszać lub zwiększać ryzyko występowania takich problemów, jak otyłość, nadwaga, choroby układu krążenia czy procesy zapalne w organizmie.Znając prawdopodobieństwo rozwinięcia określonej, zależnej…

Czytaj dalej

Jak radzić sobie ze skłonnością do alergii miejsc intymnych?

Jak radzić sobie ze skłonnością do alergii miejsc intymnych?

Jeśli zaobserwowałaś u siebie reakcje alergiczne na proszek do prania, wkładki higieniczne, mydło czy prezerwatywy, postaraj się zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii poprzez:

  • noszenie bielizny wykonanej z naturalnych materiałów (syntetyczne sprzyjają objawom alergicznym).
  • nie dziel z innymi osobistych rzeczy przeznaczonych do higieny typu: ręczniki czy majtki.
  • do prania bielizny stosuj delikatne…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.