Aktywności fizyczne po połogu

Aktywności fizyczne po połogu

Okres sześciu tygodni po porodzie zwykło nazywać się czasem połogu. Po połogu ciało kobiety stopniowo wraca do pierwotnej formy i kondycji. Rany poporodowe goją się, a samopoczucie znacząco się polepsza. Skutkuje to większą ilością sił witalnych i energii. W związku z tym jest to idealny czas na rozpoczęcie treningu z…

Czytaj dalej

Jak walczyć z migreną?

Jak walczyć z migreną?

Choć migrena kojarzy się głównie z bólem głowy, objawia się również uporczywymi nudnościami oraz wymiotami. Nieleczona skutecznie odbiera radość życia i satysfakcje z codzienności.

Pierwszym krokiem do walki z migreną powinna być wnikliwa obserwacja ciała – kiedy, w jakich momentach lub po jakiego rodzaju wydarzeniach objawy pojawiają się lub ulegają…

Czytaj dalej

Co wywołuje nerwicę?

Co wywołuje nerwicę?

Na chorobę składa się najczęściej kilka przyczyn, które wzajemnie od siebie zależą. Może to być np. ogólny stan psychofizyczny, trudna, stresująca sytuacja życiowa czy konflikty wewnętrzne. W większości przypadków mają one związek z wymaganiami społecznymi, pełnioną rolą społeczną bądź zewnętrznymi oczekiwaniami innych.

Nerwica nie jest łatwą do rozpoznania chorobą. Głównie…

Czytaj dalej

Na czym polega nerwica?

Na czym polega nerwica?

Nerwica to jedno z najpopularniejszych zaburzeń psychicznych. Czy wiesz, czym objawia się to schorzenie?

Nerwica atakuje zwykle nagle i bez zapowiedzi. Główne symptomy choroby to brak tchu, kołaczące serce, przyspieszony oddech czy paraliżujący lęk. Nerwicy może też towarzyszyć szereg innych objawów, np. duszności, ból głowy, wymioty, nudności, osłabienie czy drętwienie…

Czytaj dalej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce cookies.